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1. 만약에 없었더라면...(Mental Subtraction of Positive Events) 🤔무언가가 없는 삶을 상상함으로써 지금 가진 것에 감사하기 ⏱️소요시간 : 15분 매주 다른...

서울대행복연구센터 뉴스레터 Broaden&Build Happiness에서는 매월 행복연구센터에서 이루어지고 있는 연구를 한 편씩 소개해 드립니다. 1. 안녕하세요! 박사님 소개 부탁드립니다. 안녕하세요. 저는...

1. 라이프 크래프팅(Life Crafting) 자신의 목표를 설정하고 성취함으로써 삶의 목적 의식을 강화해 보는 목표세우기 수업방법을 소개합니다. ● 소요시간 : 20분 ● ...

서울대행복연구센터 뉴스레터 Broaden&Build Happiness에서는 매월 행복연구센터에서 이루어지고 있는 연구를 한 편씩 소개해 드립니다. 1. 안녕하세요! 박사님 소개 부탁드립니다. 안녕하세요. 저는...

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3월 Happiness Calendar의 테마는 "관계를 돈독하게 하기, 행복은 사이에 있다"입니다. 내 인생이 얼마나 행복할 것인지는 내가 얼마나 좋은 관계를 맞고...

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| 인도 행복교육은 힌디어로 sukh/anand라고 하는 지속 가능한 행복 | 학생의 정신적, 정서적 건강, 그리고 자기 자신을 이해하도록 하는 것이...

"행복은 기쁨의 강도(intensity)가 아니라 빈도(frequency)다." 행복 연구를 주도한 심리학자 에드 디너(Ed Diener) 교수가 강조하는 행복의 법칙입니다. 해당 연구에서는 어쩌다 한...